Ce trebuie să știi despre fibrinogen

Fibrinogenul este un element esențial pentru sănătatea organismului. În rândurile ce urmează vei învăța ce este fibrinogenul, cum se formează în corpul nostru și cum îți poți menține nivelul acestuia în limite normale. Nu uita, informația este putere!

Ce este fibrinogenul și care este rolul său în organism

Fibrinogenul reprezintă o proteină complexă, solubilă în plasma sângelui, ce este produsă de ficat. Acesta constituie o componentă esențială a sistemului de coagulare a sângelui, fiind transformat în fibrină în procesul de coagulare. Fibrinogenul este prezent în plasmă într-o concentrație de aproximativ 2-4 g/L, însă acest nivel poate varia în funcție de mai mulți factori, inclusiv vârsta, sexul și starea de sănătate a individului – de aceea, este bine să știi dacă ai fibrinogenul crescut sau scăzut. [1]

Acesta joacă un rol esențial în procesul de coagulare a sângelui. Astfel, în momentul în care un vas de sânge este deteriorat, fibrinogenul se transformă în fibrină, o proteină insolubilă care formează o rețea de filamente. Aceste filamente captează celulele sângelui, formând un cheag care oprește sângerarea. Fibrinogenul este crucial în formarea cheagurilor de sânge care opresc sângerarea și începe procesul de vindecare. [2]

Fibrinogenul nu este doar implicat în coagularea sângelui, ci contribuie și la procesul de vindecare a rănilor. Fibrina formată în jurul rănilor servește ca un suport pentru celulele care repară țesuturile. Un studiu din „Journal of Clinical Investigation” sugerează că fibrinogenul poate accelera procesul de vindecare a rănilor prin promovarea proliferării și migrării celulelor endoteliale. [1]

Cum se formează fibrinogenul în organism

Fibrinogenul, o glicoproteină complexă, este sintetizată în principal în ficat. Procesul de sinteză implică mai multe etape, începând cu transcrierea ADN-ului în ARN, care este apoi tradus în proteine. Aceste proteine sunt ulterior modificate prin adăugarea de glucide pentru a forma fibrinogenul. Acest proces este esențial pentru funcționarea corectă a organismului, deoarece fibrinogenul joacă un rol crucial în coagularea sângelui. [3]

Există mai mulți factori care pot influența sinteza fibrinogenului în organism, inclusiv nivelurile hormonale, inflamația, bolile cronice și anumite medicamente. Nivelurile de fibrinogen pot crește în răspuns la inflamație sau stres, ilustrând legătura strânsă între sistemul imunitar și cel circulator. De asemenea, unele medicamente pot inhiba sau stimula sinteza fibrinogenului, evidențiind importanța monitorizării și reglării atente a acestui proces. [2, 3]

Odată ce fibrinogenul a fost sintetizat, acesta poate fi convertit în fibrină, o proteină insolubilă care joacă un rol crucial în coagularea sângelui. Acest proces este catalizat de o enzimă numită trombină. În esență, trombina taie fibrinogenul pentru a genera fibrină, care apoi formează o rețea stabilă de fire ce ajută la formarea cheagului de sânge. [2]

Un studiu publicat în Journal of Thrombosis and Haemostasis a constatat că nivelurile normale de fibrinogen pentru adulți sănătoși variază între 200 și 400 mg/dL. Cu toate acestea, nivelurile pot varia în funcție de vârstă, sex și starea generală de sănătate. [1]

Cum să îți menții nivelul de fibrinogen în limite normale

Un factor cheie în menținerea nivelului de fibrinogen în limite normale este alimentația. O dietă bogată în fructe și legume, cereale integrale, produse lactate cu un conținut scăzut de grăsime și proteine slabe, precum carnea de pui sau peștele, contribuie la reglarea acestui nivel. Alimentele procesate și cele bogate în grăsimi saturate ar trebui evitate, acestea putând crește nivelul de fibrinogen.  [1]

Un alt aspect important este menținerea unei greutăți corporale sănătoase. Supraponderabilitatea sau obezitatea pot duce la un nivel ridicat de fibrinogen. Așadar, o dietă echilibrată și exercițiile fizice regulate sunt esențiale. Persoanele cu o greutate corporală normală au, în medie, niveluri mai scăzute de fibrinogen comparativ cu cele supraponderale sau obeze. [1, 3]

Exercițiul fizic regulat, mai ales cel cardio, cum ar fi mersul pe jos, alergatul sau înotul, poate contribui la scăderea nivelului de fibrinogen din sânge. Potrivit unui studiu publicat în Circulation Journal, activitatea fizică regulată poate reduce nivelul de fibrinogen cu până la 10%. [2]

De asemenea, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool este esențială. Ambele practici pot crește nivelul de fibrinogen. Fumatul poate crește nivelul de fibrinogen cu până la 20%. [1]

Cunoașterea și înțelegerea aspectelor din acest articol sunt esențiale pentru o bună gestionare a sănătății. Urmează sfaturile prezentate aici pentru a te bucura de rezultatele dorite!

Surse:

1. Kattula, Sravya et al. “Fibrinogen and Fibrin in Hemostasis and Thrombosis.” Arteriosclerosis, thrombosis, and vascular biology vol. 37,3 (2017): e13-e21. Accesat pe 6 noiembrie 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5324399/
2. Franchini, Massimo, and Giuseppe Lippi. “Fibrinogen replacement therapy: a critical review of the literature.” Blood transfusion = Trasfusione del sangue vol. 10,1 (2012): 23-7. Accesat pe 6 noiembrie 2023, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3258985/
3. Stang, Linda J, and Lesley G Mitchell. “Fibrinogen.” Methods in molecular biology (Clifton, N.J.) vol. 992 (2013): 181-92. Accesat pe 6 noiembrie 2023, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23546714/

Nici un comentariu

Actual de Cluj