Christmas Challenge: Trei zile de fitness gratuit și caritabil, împreună cu antrenorul Marius Berbecuț

ActualitateSocialSport by Actual de Cluj - dec. 04, 2025 0 43

Într-o perioadă în care excesele culinare și sedentarismul definesc adesea sărbătorile de iarnă, românii sunt provocați să facă o schimbare în bine. „Christmas Challenge: End Strong & Start Strong” este evenimentul 100% online și caritabil care își propune să transforme caloriile de sărbători în fapte bune, acesta se desfășoară de-a lungul a trei zile de educație în fitness, mobilitate și longevitate.

Evenimentul va avea loc în 15, 17 și 19 decembrie, de la ora 19:00, fiind transmis live pe YouTube, accesibil gratuit oricui dorește să participe din confortul propriei locuințe.

O soluție la epidemia de sedentarism Inițiativa vine ca un răspuns direct la statistici alarmante: România este țara cu cel mai sedentar stil de viață din Uniunea Europeană, 62% dintre români nefăcând deloc sport. Mai mult, obezitatea afectează 30% din populație, iar mortalitatea prin boli cardiovasculare este de 2,5 ori mai mare decât media UE. „În fiecare an, mii de oameni își promit că „de la 1 ianuarie” încep să aibă grijă de sănătate. Eu te provoc să începi acum. Nu este doar un alt antrenament online. Este o mișcare pentru sănătate, comunitate și generozitate,” transmite Marius Berbecuț, organizatorul evenimentului, Master Trainer certificat.

Trei zile și trei obiective clare: programul este structurat pentru a oferi rezultate reale și educație aplicată:

• -Ziua 1 (Luni, 15 Decembrie): Slăbire & Cardio. Concentrare pe arderea caloriilor și controlul porțiilor alimentare de sărbători.
• -Ziua 2 (Miercuri, 17 Decembrie): Mobilitate & Longevitate. Exerciții pentru articulații, stretching și recomandări esențiale despre suplimente.
• -Ziua 3 (Vineri, 19 Decembrie): Tonifiere & Mindset. Antrenament de forță cu greutatea corpului și strategii pentru motivație pe termen lung.

Antrenează-te pentru tine, donează pentru ei. Participarea la Christmas Challenge este gratuită, însă participanții sunt încurajați să facă o donație opțională. 100% din fondurile strânse vor fi direcționate către achiziția de alimente, haine groase, rechizite și jucării pentru familiile defavorizate.

Fondurile vor susține direct cauzele a două organizații care schimbă vieți:

• -Asociația Life Education for All: Organizație cu 11 ani de experiență în renovarea școlilor și sprijinirea copiilor din medii vulnerabile.
• -HFB – „Hai să facem bine”: Proiect aflat la a 5-a ediție de Crăciun, care oferă pachete alimentare și sprijin educațional copiilor nevoiași.

Marius Berbecuț este antrenor personal cu peste 20 de ani de experiență, coordonator al „Sense For Fit Summit” și formator al noii generații de specialiști în fitness. Misiunea sa este de a ghida oamenii prin planuri bazate pe știință, nu pe trenduri trecătoare.

Înscrieri și Donații. Cei care doresc să accepte provocarea se pot înscrie gratuit pe site-ul evenimentului. Tot acolo se pot face și donațiile pentru cauza caritabilă. https://mariusberbecut.ro/christmas-challeng

Nici un comentariu